Nyní probíhá nábor pro mládež a dospělé. Vítáme začátečníky i pokročilé. Kdo má zájem u nás cvičit karate, má opět možnost.

Nábor pro mládež a dospělé proběhne tradičně od 1. ledna 2012.

Nábor je určen pro začátečníky. Ti z Vás, kteří se již karate nějakou rozumnější dobu věnovali a chtějí u nás cvičit, mohou kdykoli v průběhu roku přijít na tréninky.

Do oddílu se k nám může přihlásit každý starší 15 let. Pokud je Vám méně než 15 let, ale více jak 10 let a chtěli byste u nás cvičit, tak přijďte na trénink náboru a trenér sám posoudí, zda budete moci na tréninky chodit. Horní věková hranice není stanovena.

Pokud budete chtít, přijďte pak rovnou na některý trénink určený pro nábor. Tam se dozvíte vše potřebné a můžete si přijít rovnou zacvičit.

První dva tréninky jsou pro Vás nezávazné. Než si koupíte kimono, tak Vám postačí tričko, nejlépe s dlouhým rukávem, a slabé tepláky. Obuv do tělocvičny žádnou nepotřebujete. Najdete nás na této adrese. Kompletní informace o trénincích jsou na této stránce.

Typický trénink od začátku do konce...

Nejprve si dáme něco na zahřátí, pak se pořádně rozcvičíme a protáhneme, následují jednoduché techniky karate, pro odpočinutí máme posilovačku včetně "čísel" a strečink. Dále už jedeme zostra až do úplného vyřízení :-).

Další fotečky najdete na našem facebooku Karate Kampa.

Taikyoku Chudan

• Andreas Ginger: Kata

Taikyoku Gedan

Andreas Ginger: Kata

Geki Sai Dai Ichi

• Morio Higaonna: Kata

Geki Sai Dai Ni

• Morio Higaonna: Kata
• (Jenoe): Kata

Sanchin

• Morio Higaonna: Kata
• (Jenoe): Kata

Saifa

• Morio Higaonna: Kata

Seiyunchin

• Morio Higaonna: Kata

Shisochin

• Morio Higaonna: Kata
• (Jenoe): Kata

Sanseru

• Morio Higaonna: Kata
• (Jenoe): Kata

Sesan

• Morio Higaonna: Kata
• (Jenoe): Kata

Seipai

• Morio Higaonna: Kata
• (Jenoe): Kata

Kururunfa

• Morio Higaonna: Kata
• (Jenoe): Kata

Suparinpei

• Morio Higaonna: Kata

Tensho

• Morio Higaonna: Kata, Kata
• (Jenoe): Kata

Zdroj: Youtube

Tréninky začínají tradičně 1. září 2011 ve stejných časech jako dříve.

Tréninky lze navštěvovat v kterýkoli z níže uvedených dnů. Pokročílí dospělí mohou chodit i čtyřikrát do týdne.

Ten, kdo již dříve cvičil karate jakéhokoli stylu a umí alespoň základní techniky, může kdykoli v průběhu roku přijít na tréninky a začít k nám chodit na karate. Bude přiřazen k pokročilým. Pokud jste začátečník, tak od 1. září 2011 probíhá nábor, takže se k nám můžete připojit.

Nábor začátečníků má tréninky dvakrát týdně po dobu zhruba třech měsíců. Pak se připojí k pokročilým a chodí libovolně od pondělí do čtvrtka. Ten, kdo již karate někdy cvičil a umí základní techniky, může rovnou chodit na tréninky pro pokročilé v libovolné dny. Pro nábor dospělých jsou vyhrazeny dny úterý a čtvrtek. Pokud někdo z náboru pro dospělé nemůže chodit v uvedené dny, domluvte se prosím přímo s trenérem, zda budete moci chodit jindy.

Rozpis tréninků pro rok 2011/2012

Dospělí

Nábor - začátečníci

Tréninky probíhají od začátku září do konce května. V době letních měsíců je tělocvična uzavřena. Do kategorie dospělých spadají všichni starší 15 let. Pokud je Vaše dítě ve věkové kategorii cca od 10 let a chtěli byste chodit k nám na karate, domluvte se prosím osobně s trenérem. Trenér sám nejlépe posoudí, zda Vaše dítě je natolik vyspělé, že na tréninky dospělých bude moci chodit. Horní věková hranice není omezena. Přijímají se děvčata i chlapci, muži i ženy.

Najdete nás na adrese: TJ Sokol Kampa, Tyršův dům, Újezd 450, 110 00 Praha 1, tělocvična č. 3.

Jinak náš oddíl se přímo závodů v karate neúčastní, ale nikomu v účasti na soutěžích nebráníme. Tréninky jsou vedeny spíše za účelem účinné sebeobrany, než přímo výukou technik, které by směřovaly k vítězství na závodech v karate.